In diesem Artikel stellen wir nun die effektivsten Übungen für die schrägverlaufende Bauchmuskulatur vor. Die seitliche Bauchmuskulatur ist der größte Bauchmuskel und ein effizientes Training ist nicht nur aus ästhetischen Gründen sinnvoll. Die seitlichen Bauchmuskeln stabilisieren Rumpf und Rücken und sind für seitliche Bewegung des Oberkörpers nötig. Der schräge Bauchmuskel teilt sich in äußeren und [...]
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